體內長期濕氣重 易引發六大危害

在日常的生活中,總免不了會有一些濕氣進入體內,或是吃的東西自帶濕氣,或是生活的環境濕氣很重,或是本身不愛運動很少出汗讓濕氣無法正常運轉,又或是身體因素不能讓濕氣順利完成循環。
不管是什麽原因,濕氣重會對芒果视频app黄下载安装的身體產生很大的危害是肯定的,具體表現在以下幾個方麵:

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1、女性痛經及婦科疾病
經曆過的女性都知道,痛經是一件多麽痛苦的事情,引發痛經的原因有很多,體寒、血瘀都會導致痛經,而濕氣重也是引發痛經的一個重要原因。體內濕氣重的人,四肢會沉重無力,女性經期會出現經血量少的情況,影響正常的氣血運行,從而在一定的程度上會導致痛經。
除了會導致痛經,濕氣重還會導致月經失調,出現經期不規律的情況,此外,濕氣重的女性朋友白帶也會出現異常,出現異味,也會引發一些婦科疾病。因此一定要注意清理身體內的過量濕氣,以免影響身體健康。

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2、關節疼痛
濕氣對於經絡是有很大的阻力的,過重的濕氣會加重關節的承受力度,時間長了出現關節疼痛或者屈伸不利。濕氣進入關節還會引發濕寒,導致發炎,出現關節炎等病症。

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3、體型肥胖
減肥是現代年輕女性經常掛在嘴邊的話題,也有一部分人是無論怎麽運動、節食都無法將體重減下來,還有所謂的“喝涼水都會胖”的情況,很可能就是體內濕氣重導致的。濕氣重容易影響體內的新陳代謝,從而減弱脂肪的燃燒,同時會影響脾胃和腎髒,出現消化不暢或水腫的情況。

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4、易上火長痘
很多女性出門前都會畫一些精致的妝容,可是臉上油多、長痘、毛孔粗大等情況往往會影響妝容的精細程度和持久度,除去本身油皮痘痘肌的膚質,總是滿麵有光且容易上火長痘就很可能是體內濕氣過重導致的。體內濕氣過多,容易阻塞體內的正常循環代謝,讓更多的“廢物”堆積在體內而排不出去,影響皮膚美觀。

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5、身體倦怠且胃口差
濕氣對脾胃的影響是最大的,中醫上說,脾主運化,如果脾胃虛弱,體內濕氣必然加重,而濕氣加重也會反過來影響脾胃健康,形成一個惡性循環。脾胃不給力,濕氣排不出去,四肢就會變得沉重無力,每天無精打采,渾身感覺很疲憊,對任何事情都提不起精神。

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 6、排便不暢異味重
濕氣重的人,排便是很不順暢的,總感覺似乎沒有排幹淨,但是蹲廁所半天又排不出什麽來,而且還會有很重的異味,且大便粘膩。

通常來說,濕氣是經過環境或者飲食在體內形成的一種情況,如果脾胃健康、體內運化功能正常,那麽有適當的濕氣是正常的,但是如果一旦長時間超過了體內能夠承受的量,就會對芒果视频app黄下载安装的身體產生很大的危害,因此一定要注意健脾養胃,同時適當運動出出汗也能夠幫助排出一些濕氣。

那麽有沒有什麽辦法來幫助芒果视频app黄下载安装排除體內的濕氣呢?目前來講,中醫療法裏的熱療是非常有效果的,通過理療的方法讓身體發熱,從而排除體內濕氣。說到熱療,就不得不提到目前最先進的遠紅外熱療技術。遠紅外熱療的優勢一方麵是不直接接觸身體,而是由輻射傳導熱量;另一方麵是讓身體由內而外發熱從而排除濕寒,因此,如果你是屬於濕寒體質的人,那麽不妨試試遠紅外發熱的效果,也許會有意想不到的驚喜。

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